コレステロールと動脈硬化
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酸化コレステロールを高くしてしまう食品、コレステロール値、トリグリセライド値(中性脂肪値)を改善する食品、生活習慣などの情報をメモ書きしています。
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コレステロールは体内で合成する事ができますが、食事からコレステロールを摂取した場合にどのような影響を与えるのかについてメモ書きしています。
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ヒトはなぜ脂肪が含まれた食品を好むのか、脂肪とコレステロールが脳に与える影響、反応についてメモ書きしました。
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“太り気味のほうが長生き”や”コレステロール値が低いと死亡率が高い”といった今まで言われていた事と逆の結果を示す研究報告もあるようです。実際のところはどうなのでしょうか?
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