●ポイント
　
・高血圧の予防、というと減塩が思い浮かびますが、カリウムの摂取量を増やすことでも対応できるようです。
　カリウムは、野菜や果物に豊富に含まれているので、減塩ばかり気を取られず、野菜や果物を積極的に食べるようにすることで対策することも一つの方法かもしれません。
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1. 高血圧症の原因
2. 血圧と心疾患
3. レニン・アンジオテンシン・アルドステロン系
4. 食塩感受性と食塩抵抗性
5. ナトリウム（食塩）との関連
6. DASH食、カリウム、カルシウム、マグネシウムとの関連
7. 脂質、n-3系脂肪酸との関連
8. 炭水化物、食物繊維との関連
9. たんぱく質、DASH食、減量との関連
10. エネルギー摂取量、肥満との関連
11. ネットニュースによる関連情報